Talbina-তালবিনা (Half Combo )

তালবিনা হলো রাসুল (সঃ) এর সুন্নতি খাবার যা তিনি ১৪০০ বছর আগে আমাদের খাবার জন্য নির্দেশ দিয়েছেন। এবং এটা যবের ছাতু, মধু ও দুধের সমন্বয়ে তৈরিকৃত একটি খাবার।

তালবিনা – কেবল একটি ঐতিহ্যবাহী খাবার নয়, বরং পুষ্টির এক অমূল্য ভাণ্ডার। নিয়মিত তালবিনা খাওয়ার মাধ্যমে আপনি পেতে পারেন অসাধারণ স্বাস্থ্য সুবিধা।

✅তালবিনা খাবার নিয়ম ঃ

?আপনি দিনের যেকোনো সময় খেতে পারবেন। তবে সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে ও রাতে ঘুমানোর ২ ঘণ্টা আগে খেতে পারেন। ১ গ্লাস দুধ কিংবা পানির মধ্যে ২ থেকে ৩ চা-চামচ যবের ছাতু এবং সাথে পরিমাণ মত মধু নিয়ে তালবিনা বানিয়ে খেতে পারবেন। নিয়মিত খাওয়ার ফলে আপনার সকল সমস্যার ঝুঁকি কমাতে পারবেন ইনশাআল্লাহ।